Новости могут быть интересными!

Клуб любителів бігу

У СРСР в останні роки став дуже популярним біг підтюпцем, або, як його ще називають, оздоровчий біг. Він доступний людям різного віку і професій, жителям великих міст і сіл. Зараз бігають тисячі людей, бігають влітку і взимку, за Полярним колом і під сонцем Середньої Азії. Про лікувальній дії повільного бігу вже написані статті, з’явилися книги. А ви знаєте що сучасні пуховики жіночі дуже зручні і в них можна здійснювати пробіжки.


Одним з перших пропагандистів оздоровчого бігу стала газета «Радянський спорт», яка відкрила на своїх сторінках Клуб любителів бігу. Його біографія почалася з 1971 р., і тепер КЛБ завоював вже широку популярність. Тисячі читачів газети пишуть в цей клуб про свої успіхи, радяться, діляться сумнівами і планами. Серед кореспондентів клубу такі відомі вчені, як академік АМН СРСР В. А. Корольов, професора В. С. Нестеров, Г. І. Косицкий, К. Ф. Нікітін та інші. Вони не тільки самі регулярно займаються бігом, але, що дуже важливо, використовують його для лікування своїх пацієнтів. Шанувальниками бігу є наші знамениті льотчики Герої Радянського Союзу А. В. Ляпидевский і М. М. Громов, багато відомих людей нашої країни. Вони входять до громадської ради КЛБ «Советского спорта» і своїми яскравими і переконливими виступами з трибуни клубу роблять багато чого для популяризації цього масового захоплення.

Біг дійсно чудові ліки. У цьому особисто переконалися ті, хто, безуспішно випробувавши всі способи лікування, вийшли одного разу відміряти кілометри здоров’я. В одному з випусків КЛБ професор В. С. Нестеров писав: «… серед групи моїх хворих в результаті занять бігом спостерігалося значне поліпшення стану здоров’я: зменшилася частота пульсу, зникли болі в області серця, у частини хворих покращилася електрокардіограма. Знизився кров’яний тиск у половини хворих, які страждали на гіпертонію. Суб’єктивний стан помітно покращився, з’явилася бадьорість, бажання працювати, віра в свої сили. У великої групи людей, що займаються бігом, зменшувався ризик захворіти найпоширенішою хворобою століття – інфарктом міокарда ».

Але бігають, зрозуміло, не тільки хворі люди. Багато хто займається бігом підтюпцем для підтримки своєї спортивної форми, бадьорості, молодості.

Біг робить людей більш здоровими, але займатися ним можна тільки порадившись з лікарем.

p.s. Рады, что вы читаете Интересные-новости в нашем издании. Предлагаем поделиться ссылкой на наш сайт, пусть друзья узнают интересное от ledilid.com

Оставить комментарий